Sarah Sorge · Machtcoaching für Frauen in Führung
Machtspiele im Job?
Du führst mit Verantwortung, aber andere bestimmen die Spielregeln? Ich helfe dir, Machtspiele zu durchschauen, deine Position zu stärken und souverän zu handeln – ohne dich zu verbiegen.
Du bist fachlich klar – und trotzdem gibt es diese Momente…
Du trägst Verantwortung, führst Teams, Projekte oder Gremien und kennst dein Feld. Und trotzdem gibt es Momente, in denen es plötzlich nicht mehr um die Sache geht: Du wirst unterbrochen, subtil abgewertet, infrage gestellt oder gerätst in ein Machtspiel, das du erst hinterher ganz durchschaust.
Du stellst eine kritische Frage in der Runde. Der Kollege lehnt sich zurück und sagt: „Jetzt seien Sie doch nicht gleich so emotional.“ Plötzlich geht es nicht mehr um deine Frage.
Oder der Mitarbeiter, dem du zum dritten Mal freundlich und ausführlich erklärst, was du von ihm brauchst, und der trotzdem weitermacht wie bisher.
Solche Momente kosten Kraft, oft bis in die Nacht, wenn die Szene beim Einschlafen noch einmal abläuft und du dich fragst, ob du zu viel warst. Mit fehlender Kompetenz hat das wenig zu tun: Hier zählt das beste Argument weniger als die Frage, wer das Sagen hat.
Du musst nicht lauter, härter oder angepasster werden, um wirksam zu führen.
Viele Frauen in Führung brauchen keine Tipps für gute Gespräche. Sie brauchen eine Antwort für den Moment, in dem jemand sie vor allen unterbricht, übergeht oder ihre Kompetenz infrage stellt.
Dafür erweiterst du dein Repertoire, statt dich an männlich geprägtes Dominanzverhalten anzupassen.
Und du setzt die Macht, die du als Führungskraft selbst hast, bewusst ein: wenn du entscheidest, Grenzen ziehst oder klar sagst, was du von deinem Team erwartest.
So kannst du mit mir arbeiten
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Machtcoaching
Wissen, was deine Aufgabe ist – und was nicht.
Einzelcoaching für deine eigene Situation: wie du dein Team führst, ein Konflikt, der dich nicht loslässt, oder dein nächster Karriereschritt in die Geschäftsführung oder in ein politisches Amt. Wir arbeiten in meinem Büro in Frankfurt, so oft und so lange du es brauchst, von einer einzelnen Sitzung bis zur Begleitung über Monate. Viele Kundinnen reisen dafür aus ganz Deutschland an. -
Arroganz-Training®
Ein Tag, der deinen Umgang mit Dominanzverhalten verändert.
Seminar mit höchstens 16 Frauen für die Momente, in denen dich jemand angreift. Wir spielen Situationen der Teilnehmerinnen durch, gern auch deine; für einzelne Szenen kommt ein männlicher Sparringspartner dazu. Am Ende weißt du, wie du souverän reagierst.
Nächste Termine: 20. November 2026 & 5. Februar 2027 -
Workshops & Impulse
Frauen in Organisationen stärken.
Für Unternehmen, Hochschulen, Verwaltungen und Verbände, die Frauen auf allen Ebenen systematisch stärken wollen, vom Impuls auf eurer Tagung bis zum mehrteiligen Workshop. Am häufigsten angefragt wird „Machtspiele erkennen und kontern“. Das Format entwickle ich nach einem Vorgespräch für eure Gruppe und komme damit zu euch.
Was sich für dich verändert
Du merkst schon in der Sitzung, was gerade läuft – nicht erst auf dem Heimweg.
Du reagierst kurz und klar, statt dich zu rechtfertigen.
Du bleibst bei deinem Thema, auch wenn jemand den Ton verschärft.
Du gehst mit einem eigenen Ziel in die Sitzung und weißt, was danach anders sein soll.
Du weißt, was deine Aufgabe ist, und gibst zurück, was nicht dazugehört.
In der Presse
Interview im Behörden Spiegel, 09/2026:
“Souverän im System. Wie Frauen Führung behaupten.”
Ich habe zwanzig Jahre dort geführt, wo Macht am offensten verhandelt wird
Meine erste Führungsaufgabe hatte ich mit neunundzwanzig, als politische Geschäftsführerin der hessischen Grünen. Danach war ich Landtagsabgeordnete und Vizepräsidentin des Hessischen Landtags, später Dezernentin für Bildung und Frauen in Frankfurt mit Verantwortung für über 3.000 Beschäftigte. Von 2019 bis 2023 habe ich die Akademie Mixed Leadership an der Frankfurt University of Applied Sciences geleitet.
Seit 2016 arbeite ich als Coachin und Trainerin, und ich bin für das Arroganz-Training® nach Dr. Peter Modler zertifiziert.
Die Situationen, von denen meine Kundinnen erzählen, kenne ich aus meinem eigenen Arbeitsalltag. Und die Muster, die ich in der Politik kennengelernt habe, finden sich in jeder Organisation wieder, in Verkehrsbetrieben genauso wie in der Agentur oder an der Hochschule.
Das sagen meine Kundinnen
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Endlich werde ich in Gremien gehört – und meine Arbeit wirkt stärker.
“Früher habe ich mich in Gremien oft nicht getraut, meine Ideen klar auszusprechen oder wirklich für meine Position einzustehen. Im Workshop habe ich gelernt, stärker aufzutreten und meine Standpunkte einzubringen. Heute werde ich gehört – und meine Arbeit als Gleichstellungsbeauftragte hat deutlich mehr Wirkung.”
— Corinna L., Gleichstellungsbeauftragte
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Ich trete als Führungskraft souveräner auf – und bleibe dabei ich selbst.
“Ich wollte als Führungskraft stärker und sichtbarer werden, ohne mich dafür zu verbiegen. Im Coaching haben wir ganz konkrete Ideen und Werkzeuge entwickelt, die wirklich zu mir und meinen Idealen passen. Heute trete ich souveräner und selbstbewusster auf und habe trotzdem das Gefühl, ganz ich selbst zu sein.”
— Sandra L., Geschäftsführerin
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Heute bleibe ich auch in schwierigen Gesprächen bei mir.
“Im Umgang mit meinem Vorgesetzten bin ich früher oft an meine Grenzen gekommen. Im Coaching habe ich gelernt, Machtspiele schneller zu durchschauen und klarer meinen eigenen Weg zu verfolgen. Heute gehe ich viel gelassener in schwierige Gespräche und lasse mich nicht mehr so leicht verunsichern oder von meinem Weg abbringen.”
— Alina R., Abteilungsleiterin einer Landesbehörde
Eine Auswahl der Organisationen, mit denen ich gearbeitet habe
Häufig gestellte Fragen
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Ja, wenn du eine Frau in Führung bist und in schwierigen Situationen souverän handeln willst. Meine Kundinnen führen Agenturen und Kulturbetriebe, arbeiten in Verkehrsbetrieben und in der Energiewirtschaft, leiten Abteilungen in Behörden und Hochschulen oder machen Politik. Was sie verbindet, ist die Art, wie sie führen: kooperativ und zugewandt. Sie wollen wissen, was sie tun können, wenn das allein nicht reicht, und klar auftreten, ohne sich hinterher zu fragen, ob sie zu viel waren.
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Machtspiele laufen zwischen Männern genauso. Der Unterschied: Viele Männer lesen einen solchen Angriff als Test. Viele Frauen erleben ihn als Kränkung oder als Versuch, sie zurechtzuweisen. Dahinter steckt ein Muster, das dir nie jemand erklärt hat, und Muster kann man lesen lernen.
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Das Arroganz-Training® ist ein eintägiges, intensives Seminar mit höchstens 16 Frauen. Wir spielen Situationen der Teilnehmerinnen durch, gern auch deine, und in einzelnen Szenen probierst du deine Antwort an einem männlichen Sparringspartner aus. So lernst du körperlich spürbar, wie du Dominanzverhalten wirksam begegnest.
Im Coaching arbeitest du 1:1 an deinen Themen: an deinem Auftreten, am Auflösen von Konflikten oder an deiner Rolle als Führungskraft oder deiner Karriereentscheidung. Persönlich, vertraulich, individuell.Workshops richten sich an Organisationen und Unternehmen, die Frauen auf allen Ebenen stärken wollen – zum Beispiel durch mehr Sichtbarkeit, Klarheit und Autorität in Gremien, Teams oder Netzwerken.
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Coaching: 250 € pro Stunde. Wie lange eine Sitzung dauert, richtet sich nach deinem Anliegen, von einer Stunde bis zum halben Tag, wenn du von weiter weg anreist. In begründeten Einzelfällen finden wir eine andere Lösung.
Arroganz-Training®: 690 € zzgl. gesetzlicher USt. für den ganzen Tag, Getränke, Snacks und Arbeitsmaterial inklusive. Oft übernimmt deine Organisation die Kosten aus dem Fortbildungsbudget.
Workshops und Impulse: nach Umfang, auf Anfrage. -
30 Minuten per Zoom oder Telefon, kostenlos und vertraulich. Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welches Format passt. Wenn ich nicht die Richtige bin, sage ich dir das auch.
Für das Arroganz-Training® meldest du dich direkt an. Wenn du vorher klären willst, welches Format zu dir passt, kannst du gerne trotzdem ein Vorgespräch buchen.
Erzähl mir, worum es geht.
Im Vorgespräch klären wir, welches Format zu dir oder deiner Organisation passt und ob ich die Richtige dafür bin.
Mein Büro liegt nur wenige Gehminuten vom Frankfurter Hauptbahnhof entfernt – so erreichst du mich aus allen Teilen Deutschlands bequem mit der Bahn.
Das Machtcoaching findet in meinem Büro statt, das Arroganz-Training® ein paar Straßen weiter, ebenfalls nah am Hauptbahnhof. Workshops & Impulse finden bei euch vor Ort statt, auf Wunsch auch online.
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